跨年冷空气“冻”真格！局地累计降温近20℃，气温“断崖式”下跌**
随着2023年进入尾声,一股“实力强劲”的跨年冷空气正蓄势待发，即将给我国中东部地区带来“断崖式”降温，据中央气象台消息，此次冷空气影响范围广、降温剧烈，局地累计降温幅度甚至接近20℃，寒冷“余额”不足，提醒公众务必做好防寒保暖，迎接一个“冻”手“冻”脚的新年。
冷空气“速冻”模式开启，多地气温“打对折”
此次跨年冷空气具有“移动快、降温猛、叠加效应明显”的特点，预计从12月31日开始，冷空气将从西北地区出发，自西向东影响我国中东部大部地区，华北、黄淮、江淮、江南等地将先后出现明显降温。
中央气象台预计,内蒙古中东部、华北北部、东北地区等地部分地区降温可达12~16，局地甚至超过18；南方地区虽然降温幅度相对较小，但叠加湿度较高，体感温度会更低，江淮、江南等地的日最低气温将降至0~4，江南北部局地可能出现雨雪天气。
以北京为例,12月31日最高气温尚在8℃左右，到了1月1日，气温将“跳水”至-5℃，48小时累计降幅超12℃；而南方城市如武汉，1月1日最高气温将从12℃骤降至2℃，体寒湿冷感加剧，气象专家提醒，此次降温不仅是“速冻”，更是“持久战”，多地低温天气将持续至1月上旬，公众需做好长期防寒准备。
局地降温近20℃，寒潮预警拉响
此次冷空气过程中,内蒙古中部、陕西北部、山西北部等地将成为“降温核心区”，累计降温幅度普遍在14~18，局地甚至接近20℃，如此剧烈的气温波动，极易引发感冒、心脑血管疾病等健康问题，需重点防范。
冷空气带来的大风天气也不容忽视,预计北方地区将出现4~6级偏北风，阵风可达7~8级，内蒙古、甘肃、宁夏等地的部分地区还可能伴有扬沙或浮尘天气，能见度下降，需注意出行安全，南方地区则以湿冷为主，江南、华南等地的空气湿度较高，体感温度将比实际气温更低，“魔法攻击”下，保暖衣物需“穿严实”。
新年天气“冷”开场，这些事项要注意
面对来势汹汹的跨年冷空气,公众需密切关注当地气象部门发布的最新预警信息，提前调整出行计划和生活节奏，以下是几点防寒建议：
- 衣物“三明治”穿搭法：采用内层吸湿、中层保暖、外层防风的穿衣原则，尤其注意头部、颈部、手脚等部位的保暖，避免冷风侵入。
- 室内保暖通风两不误：使用取暖设备时注意用电安全，同时每天定时开窗通风，保持空气流通，减少呼吸道疾病风险。
- 饮食调理增强抵抗力：适当增加高热量食物摄入，如羊肉、牛肉、红枣等，同时多喝温水，补充身体所需水分。
- 心脑血管疾病患者需警惕：低温易诱发高血压、冠心病等疾病，此类人群应减少晨练和户外活动，随身携带急救药物。
- 交通出行注意安全：雨雪天气导致路面湿滑，驾车需减速慢行，保持车距；行人尽量选择防滑鞋，避免在结冰路面行走。
寒冷虽“冻”人，新年更可期
跨年冷空气的到来,或许让冬日的寒意更加浓烈，但也为新年增添了一份“干净”的底色，气温骤降虽带来不便，但也提醒我们珍惜温暖、关爱健康，在这个寒冷的冬天，愿大家都能做好防护，平安迎接2024年的第一缕阳光，毕竟，经历过“速冻”的考验，新年的暖意与美好才更加值得期待！
（注：具体天气情况请以当地气象部门实时预报为准。）
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